Ist in Shisha Tabak Nikotin? Wenn ja: Wie viel?

Uns erreichen immer mal wieder Fragen von Kunden, ob bzw. wie viel Nikotin in Shisha Tabak enthalten ist.

Die Antwort wird vermutlich niemanden verblüffen: Ja, in Tabak ist Nikotin enthalten, das gilt auch für Shisha Tabak, denn im Grunde basiert der Shisha Tabak auf denselben Tabakpflanzen, wie sie auch in Zigaretten oder Pfeifen Verwendung finden. Die Unterschiede zwischen Zigaretten-, Pfeifen- und Wasserpfeifentabak liegt daher ausschließlich in der Verarbeitung der Rohstoffe. Der Tabak wird fürs Rauchen in einer Shisha mit Molasse bzw. Aromen und Glycerin getränkt und bekommt somit eine andere Beschaffenheit als andere Tabaksorten.

Daher ist es auch nicht weiter verwunderlich, dass auch Shisha Tabak Nikotin enthält.

Aber wie viel Nikotin ist in Shisha Tabak enthalten?

Tatsächlich sind diese Zahlen ziemlich interessant.
Shisha-Tabak enthält durchschnittlich 0,26% Nikotin bezogen auf die Trockenmasse, was im Vergleich zu anderen Tabakerzeugnissen (1-2,5% Nikotinkonzentration) niedrig erscheint. Beim Shisha-Rauchen ist jedoch die aufgenommene Nikotinmenge aufgrund der Rauchdauer und -tiefe oft größer als bei einer Zigarette.
Ein kräftiger Burley Tabak hat einen durchschnittlichen Nikotingehalt von 3-4 %. Während heller Virginia Tabak nach mehrfacher Waschung auf nur etwa 0,05 % kommt. Gerechnet wird der Nikotingehalt auf den trockenen Tabak. Da beim Shisha Tabak aber der Großteil des Gewichts auf Aromen und Molasse zurückzuführen sind, ist der prozentuale Nikotingehalt bei Shisha Tabak wesentlich geringer als beispielsweise bei Zigaretten.

Tipp: Wenn dich weitere Unterschiede zwischen Virginia Tabak und Burley interessieren, dann lies unseren Artikel: Shisha Tabaksorten – Was ist der Unterschied zwischen Burley und Virginia?

Vergleich des Nikotingehalts zwischen Shisha Tabak, Zigaretten und Einweg E-Zigarette

Laut einer Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) entspricht das Rauchen eines Shisha-Kopfs dem Konsum von etwa 100 bis 200 Zigaretten. Diese Erkenntnis unterstreicht die potenziell höhere Schädlichkeit des Shisha-Rauchens im Vergleich zum Zigarettenkonsum.
Im Durchschnitt befinden sich in einem 20 g Kopf purer Virginia Tabak etwa 10 mg Nikotin. Bei einer Zigarette kommen durchschnittlich 13 mg Nikotin auf eine Menge von etwa 1 g Tabak. Den prozentual größten Nikotingehalt haben aber tatsächlich Einweg E-Zigaretten mit einem Verhältnis von 20 mg pro ml. Wenn man bedenkt, dass eine E-Zigarette 2 ml Liquid beinhaltet, müsstest du 4 Köpfe Shisha rauchen, um auf dieselbe Menge Nikotin zu kommen.

Wenn du wissen willst, was das für deine Gesundheit bedeutet, lies doch bitte den Artikel: Wie schädlich ist Shisha auf unserem Shisha-Wissen Bereich.

Shisha rauchen ohne Nikotin?

Wenn wir vom klassischen Shisha Konsum sprechen, geht es eigentlich immer um Shisha Tabak, aber es gibt auch nikotinfreie Alternativen zum Tabak. Wenn du dich dafür interessierst, lies dir mal diesen Blogartikel durch:

Shisha Tabak ohne Nikotin | Gibt es nikotinfreien Tabakersatz?