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Kapitel 1: Wie funktioniert eine Shisha?
Aktualisiert 24.09.2026 12 Min Kurze Übersicht des Inhalts
- Grundprinzip: Kohle erhitzt den Tabak, die Molasse verdampft, der Rauch wird im Bowlwasser gekühlt und über den Schlauch inhaliert.
- Shisha-Wahl: Größe hat kaum Einfluss aufs Rauchverhalten. Entscheidend sind Platz, Nutzungsort und dein Geschmack.
- Material: Edelstahl ist robust und pflegeleicht, Aluminium leichter, kann aber anlaufen.
- Grundausstattung: Shisha, Kopf, HMD, Kohle, Kohleanzünder, Kohlezange, Kohlekorb, Tabak, ab ca. 260 €.
- Tabak: Virginia (mild) vs. Burley/Dark Blend (kräftig). Einsteiger starten mild, um einen Nikotinschock zu vermeiden.
- Altersfreigabe: Shisha rauchen ist in Deutschland erst ab 18 erlaubt.
Disclaimer: Rauchen ist schädlich. Wie sich Zigarette und Shisha unterscheiden, erklären wir in Wie schädlich ist Shisha? Da der Gesetzgeber den Konsum von Tabak- und Tabakersatzprodukten erst ab 18 erlaubt, ist es unsere Pflicht darauf hinzuweisen: Fang bitte nicht vor deinem 18. Lebensjahr mit dem Rauchen an. Mehr dazu unter Ab wie viel Jahren darf man Shisha rauchen?
1.1 Shisha Funktionsweise: das Grundprinzip
Hast du dir schon mal Gedanken zur Shisha-Funktionsweise gemacht? Das Prinzip ist ziemlich simpel: Die erhitzte Kohle trocknet den Tabak im Kopf und verdampft die Molasse, in die der Tabak zuvor eingelegt wurde. Der Rauch, der dabei entsteht, wird durch den Unterdruck in deiner Lunge über die Rauchsäule durch die Base und das Tauchrohr in die Bowl gezogen. Dort kühlt das Wasser den Rauch, bevor du ihn durch Schlauch und Mundstück inhalierst. Diese Grundfunktion nennt man den Durchzug.
Der Aufbau ist bei fast allen Modellen gleich: Oben sitzt der Kopf mit dem Tabak, der über Kohle oder elektrisch erhitzt wird. Über den Kopfadapter ist er mit der Rauchsäule verbunden. Die Rauchsäule wiederum ist über die Base mit dem Tauchrohr verschraubt. Diese Einheit wird, je nach Bauart, mit einer (Glas)Bowl verschraubt, per Klicksystem verbunden oder zusammen mit einer Gummidichtung auf die Bowl gesteckt. In dieses Gefäß füllst du das Wasser, das den Rauch kühlt. Seitlich an der Base sitzt der Schlauchadapter, dort kommt der Schlauch dran, und auf dessen anderes Ende steckst du das Mundstück.
Vier Teile sind das Minimum. Im Kern besteht jede Shisha aus Kopf, Rauchsäule, Bowl und Schlauch mit Mundstück. Wie leicht sich eine Shisha rauchen lässt, hängt stark vom Innendurchmesser der Rauchsäule und des Tauchrohrs ab. Je enger das Rohr, desto mehr Widerstand spürst du beim Zug. Ein Diffusor am Tauchrohr ändert daran wenig, dieser macht die Shisha vor allem leiser und dämpft Wasserspritzer.
Die grundlegende Technik einer Shisha kommt ohne Elektronik aus. Es wird schlicht Luft durch den Kopf gezogen, die Erhitzung übernimmt die Kohle. Inzwischen gibt es aber auch elektrische Lösungen für das Erhitzen des Kopfes, zum Beispiel den XKAH Lite oder den XKAH Pro. Beide kommen ohne Kohle aus, brauchen dafür aber Strom. Wie kräftig die Rauchentwicklung ausfällt, hängt am Ende vor allem davon ab, wie viel Hitze im Kopf ankommt.
Je nach Bauart einer Wasserpfeife kann sich dieser Luftstrom sehr unterschiedlich anfühlen. Probiere am besten selbst aus, welche Art von Durchzug dir gefällt: Magst du einen möglichst offenen, leichten Durchzug, wirst du viele unserer Pfeifen zu schätzen wissen. Stehst du eher auf ein Tradi-Gefühl, halte nach entsprechenden Modellen Ausschau. Auch die haben wir im Programm. Ein Vergleich lohnt sich also.
Da der Tabak nicht wirklich brennt, sondern eher „schwelt“, und der Rauch durchs Bowlwasser gekühlt wird, ist das Rauchen einer Shisha wesentlich angenehmer und sanfter als andere Formen des Tabakkonsums. Genau das macht für viele den Rauchgenuss aus.
1.1.1 Woher die Wasserpfeife kommt
Ein kurzer Blick zurück, weil die Frage oft kommt: Die Wasserpfeife ist keine Erfindung der letzten Jahre. Wo genau sie entstanden ist, lässt sich nicht abschließend klären, die Spuren führen ins 15. und 16. Jahrhundert nach Indien und Persien. Von dort hat sie sich über den Nahen Osten und Nordafrika verbreitet, und mit ihr eine Kultur des gemeinsamen Rauchens, die es bis heute gibt.
Auch die Bezeichnungen erzählen diese Geschichte. „Shisha“ geht auf das persische Wort für Glas zurück. In der Türkei heißt sie Nargile, im Iran Ghalyan, im englischsprachigen Raum Hookah und bei uns eben Wasserpfeife. Gemeint ist überall dasselbe Prinzip. In vielen Ländern der Welt sitzen Menschen bis heute so zusammen, wie du es mit deinen Freunden auf dem Balkon machst.
1.2 Welche Shisha ist die richtige für mich?
Wenn du auf der Suche nach deiner ersten oder vielleicht sogar nächsten Shisha bist, gibt es ein paar grundlegende Punkte, die du berücksichtigen solltest: von der Größe über das Material bis zur Funktionalität. Eine der wichtigsten Fragen zuerst: Wo möchtest du deine Shisha nutzen? Je nach Verwendungszweck eignen sich unterschiedliche Modelle.
Neu hier? Finde in wenigen Fragen heraus, welche Shisha perfekt zu dir passt.
1.2.1 Größe und Zweck einer Shisha
Hand aufs Herz: In vielen Lebensbereichen gilt größer als besser. Bei Shishas ist das ein Mythos. Die Größe hat nur wenig Einfluss aufs Rauchverhalten. Bei einer kleinen Shisha legt der Rauch sogar weniger Weg zurück und vermischt sich mit weniger Luft, wird also tendenziell dichter. In der Praxis ist der Unterschied aber kaum wahrnehmbar. Entscheide dich also eher danach, wie viel Platz du hast und wo du sie nutzen willst.
- Travel Shisha: Soll die Shisha kaum Platz brauchen und mit auf Reisen, ist eine Travel Shisha wie die Amotion Roam der beste Pick.
- Kleine Shisha: Alle Funktionen einer großen Shisha, aber platzsparend für Schreib- oder Couchtisch. Hier findest du kleine Shishas.
- Große Shisha: Für mehr Platz, Stand auf dem Boden oder das Tradi-Rauchgefühl, siehe große Shishas.
- Mehrschlauch-Shisha: Zum gemeinsamen Rauchen und um Kohle wie Tabak zu sparen, alle 4-Schlauch-Shishas.
1.2.2 Aus welchen Materialien sollte eine Shisha bestehen?
Auch das Material spielt eine wichtige Rolle. Edelstahlmodelle sind besonders robust, leicht zu reinigen und langlebig, während Aluminiummodelle leichter sind, mit der Zeit aber anlaufen können. Die meisten Shishas bestehen aus einem dieser beiden Materialien. Für die Base kommt häufig POM zum Einsatz, nicht so hart wie Metall, aber langlebig und robust. Beim Rest der Pfeife bleibt Metall der Standard, weil es Hitze und Feuchtigkeit auf Dauer besser wegsteckt.
Unsere Shishas bestehen überall dort aus Edelstahl, wo die Pfeife mit Rauch in Berührung kommt, damit keine Teile Geschmack annehmen. Von anderen Herstellern gibt es Modelle komplett aus Glas oder Kupfer, viele davon sind pflegeintensiver, informiere dich also vorab über die Reinigung.
Style und Farbe sind für viele Kunden ebenfalls entscheidend. Deshalb kannst du dir gezielt z. B. Shishas in Pink, goldene Shishas oder schwarze Shishas anzeigen lassen.
1.2.3 Welche Funktionen braucht deine Shisha?
Beim Funktionsumfang gibt es große Unterschiede, zwischen Herstellern wie auch zwischen Modellen eines Herstellers. Ein Standard-Feature ist die Entlüftung (Blow-Off), mit der du abgestandenen Rauch aus der Pfeife pusten kannst.
Seit einigen Jahren gibt es auswechselbare Blow-Offs, abnehmbare Diffusoren, teilbare Tauchrohre und Rauchsäulen sowie unterschiedlich viele Schlauchanschlüsse. Dazu kommen seltene Features wie das Push-to-Purge-System der Moze Breeze Pro, mit dem du einen zu heißen Kopf wieder herunterkühlst. Viele dieser Features sind nette Spielereien. Entscheide selbst, was für dich sinnvoll ist.
1.2.4 Steckbowl oder Schraubbowl?
Die Bowl beeinflusst Standfestigkeit, Handhabung und Optik deiner Shisha. Je nachdem, ob du dich für ein Steck- oder Schraubsystem entscheidest, hast du unterschiedlich viele Optionen. Schraubsysteme sind meist eingeschränkter in der Auswahl, dafür zu 100 % dicht, was bei Steckbowls je nach Dichtung, Base und Halsdurchmesser nicht immer der Fall ist. Für solche Fälle gibt es z. B. die Moze Perfect Fit Dichtungssets.
1.3 Was brauche ich noch, um mit dem Shisha-Rauchen zu starten?
Wie bei jedem Hobby gibt es auch bei der Shisha eine riesige Auswahl an Zubehör. Aber was brauchst du wirklich? Das ist die beste Grundausstattung für Einsteiger:
- Tabak bzw. Tabakersatzprodukte
- Kopf, das A und O für guten Geschmack, hier lohnt sich etwas mehr Investition
- Shisha Kohle aus Kokosschalen, um den Tabak zu verdampfen
- Kohleanzünder, um die Kohlen anzufeuern
- HMD, um die Kohlen aufzunehmen
- Kohlezange, mit der du die Kohlen greifst
Und je nach Lieferumfang deiner Shisha noch ein Mundstück und einen Schlauch.
Früher kam statt eines HMDs Alufolie auf den Tabakkopf, in die man mit einem Zahnstocher Löcher gestochen hat. Das funktioniert immer noch, ist aber fummelig, und die Hitze lässt sich damit schlechter steuern. Danach kam der Kaminaufsatz, der heute immer noch bei Einsteigern und Shisha Fans mit geringen Budgets zur Anwendung kommt. Moderne Lösungen wie ein HMDs aus Alu und Edelstahl erleichtern dir das Hitzemanagement und halten die Kohle da, wo sie hingehört.
Brauche ich einen Shisha Kohlekorb?
Ein Kohlekorb ist ein weiteres Accessoire, dass man nicht unterschätzen sollte. Zwar kannst du Kohle auch mit der Zange vom Anzünder zum HMD tragen. Dabei riskierst du aber Brandschäden durch herunterfallende, glühende Kohle. Alleine schon aus diesem Grund legen wir dir einen Kohlekorb ans Herz.
1.3.1 Shisha Anfänger Setup: Was kostet eine Grundausstattung?
Nehmen wir an, du hattest bisher keine eigene Shisha und möchtest so wenig wie möglich ausgeben, ohne optionales Zubehör. Für Einsteiger empfehlen wir z. B. die Moze Breeze Two: eine richtig gute Shisha, die du je nach Sale-Aktion recht günstig bekommst. Dazu fehlen dir noch ein Kopf und ein guter HMD. Für Anfänger empfehlen wir einen ALU-HMD wie den ONMO, bestes Preis-Leistungs-Verhältnis und von Anfängern wie Profis genutzt.
Moze Breeze Two · ab 149,99 € Zum Produkt 
ONMO HMD Silber · 24,99 € Zum Produkt 
Amotion Dot - Asher · 29,99 € Zum Produkt Köpfe entscheiden wie kein anderes Teil über den Geschmack. Für Einsteiger empfehlen wir einen Phunnel wie den Moze Epos oder den sparsamen Amotion Dot. Gute Köpfe gibt es aber schon ab 9,99 € im Sale. Beim Kohlezubehör (Anzünder, Zange, Korb) reicht die Spanne von günstig bis zum langlebigen Schmuckstück:
Moze Flare Kohlezange · 6,99–19,99 € Zum Produkt 
AO Blazer X · 1500W · 24,99 € Zum Produkt 
Moze Flare Kohlekorb · 12,99–59,99 € Zum Produkt Last but not least brauchst du noch Naturkohle und Shisha Tabak, denn was nützt die beste Shisha, wenn du sie nicht benutzen kannst?
Preis-Überblick: Ein günstiges Komplettset bekommst du ab etwa 259,82 € (rund die Hälfte davon ist die Shisha selbst). Möchtest du beim Zubehör nur das Beste, rechne mit ca. 388,84 €. Bei teureren Shishas und HMDs steigt der Preis entsprechend. Optionales Zubehör wie Untersetzer oder Kopfbaubesteck ist hier noch nicht eingerechnet.
1.4 Welches Zubehör ist nice-to-have?
Neben dem notwendigen Zubehör gibt es viel Nice-to-Have, das erst relevant wird, wenn du regelmäßig rauchst oder deinen Genuss auf die nächste Stufe heben willst: Matten und Untersetzer, Kopfbaubesteck, Molassefänger, Tabakdosen, Wind- oder Heatshields und Phunnel Plugs.
1.5 Shisha Tabak
Kommen wir zum Herzstück und Lieblingsthema aller Genießer: dem Shisha Tabak, oft auch Wasserpfeifentabak genannt. Im Grunde besteht er aus ganz normalem Tabak, wie er auch für Zigaretten, Pfeifen oder Zigarren verwendet wird. Je nach Marke basiert er auf einer oder mehreren Tabaksorten, die zu einem Blend gemischt werden. Der Unterschied zu anderem Tabak ist die Veredelung: Shisha Tabak wird in Molasse eingelegt, meist aus Glycerin, einem Süßungsmittel wie Zucker oder Honig und je nach Sorte verschiedenen Lebensmittelaromen.
1.5.1 Was du über Shisha Tabak wissen solltest
Vereinfacht unterscheiden wir zwei Hauptkategorien: Virginia und Burley bzw. Dark Blend. Daneben gibt es Tabakersatzstoffe ohne Nikotin, falls du auf Gift- und Suchtstoffe verzichten möchtest. Virginia zeichnet sich durch geringen Nikotingehalt und einen süßen, fast hintergründigen Tabakgeschmack aus, während Burley/Dark Blend ein Nikotinspektrum von mittel bis stark abdeckt und eine deutlich präsentere, würzige Tabaknote hat.
Gerade Einsteiger sollten sich vor dem Kauf über die Stärke informieren, sonst droht ein Nikotinschock. Auf unserer Shisha Tabak-Seite kannst du nach Nikotinstärke oder Aromen filtern. Übrigens: Nach dem Ende der 25g-Regel kam die 200g-Dose zurück, verschwindet inzwischen aber bei einigen Marken wieder. Blackburn, Sebero und Jent sind zum 01.09.2026 auf 100 g umgestellt, Must H auf 125 g. Kleine 25g-Dosen bleiben trotzdem die günstigste Art, eine neue Sorte auszuprobieren. Welche Größen es gerade gibt, haben wir in Welche Größeneinheiten von Shisha Tabak gibt es? zusammengestellt.
Was drin ist und was der Staat davon will. Shisha Tabak ist eine Mischung aus Tabak, Zucker und Feuchthaltemitteln wie Glycerin, dazu kommt das Aroma. So beschreibt es auch das Deutsche Krebsforschungszentrum. Auf diese Mischung liegt seit dem 01.01.2026 eine Zusatzsteuer von 23,00 Euro je Kilogramm, zusätzlich zur normalen Pfeifentabaksteuer. 2022 startete dieser Aufschlag bei 15,00 Euro und ist seitdem in Stufen gestiegen. Das ist der Hauptgrund, warum Shisha Tabak Jahr für Jahr teurer wird.
1.5.2 Wie finde ich den richtigen Shisha Tabak für mich?
Geschmack ist individuell. Wie beim Essen gilt: Was für den einen ein Hochgenuss ist, verzieht dem anderen das Gesicht. Ob süß, sauer, fruchtig, herzhaft, blumig, erfrischend, subtil oder puristisch, die Auswahl ist gewaltig, und selbst gleiche Geschmacksvorbilder können bei verschiedenen Herstellern ganz unterschiedlich schmecken.
Wenn du noch keine Ahnung hast, orientiere dich zunächst daran, was der Community schmeckt. Im Moze Newsletter stellen wir monatlich die Top 10 vor. Auch Artikel wie Bester Shisha Tabak oder Hookaze Pro-Picks geben Orientierung. Und mit unseren Probierpaketen testest du beliebte Sorten thematisch gebündelt.
Finde in 3 Fragen den Shisha Tabak, der am besten zu dir passt.
Gekühlt heißt nicht gefiltert. Das Wasser in der Bowl kühlt den Rauch, es reinigt ihn nicht. In einer Session nimmst du ungefähr so viel Nikotin auf wie mit 10 Zigaretten und so viel Kohlenmonoxid wie mit 8. Das reine Rauchvolumen liegt bei rund 100 Zigaretten, weil eine Session etwa 50 Minuten dauert und du dabei bis zu 290 Mal ziehst. Das Bundesinstitut für Risikobewertung und das Deutsche Krebsforschungszentrum nennen außerdem eine schlechtere Lungenfunktion und ein erhöhtes Risiko für chronische Bronchitis. Was wir dazu an Studien gesammelt haben, steht im Bereich Shisha Gesundheit.
1.6 Fazit
Die Funktionsweise einer Shisha ist schnell erzählt: Die Kohle gibt Hitze ab, die Molasse verdampft, das Wasser kühlt den Rauch. Alles andere, von der Größe über das Material bis zum Tabak, ist eine Frage dessen, was dir gefällt. Für den Start reichen eine solide Shisha, ein guter Kopf und ein milder Tabak völlig aus.
Wie du daraus eine entspannte Session machst, steht in den nächsten Kapiteln. Kapitel 2 ist die Anleitung zum Aufbau Schritt für Schritt, Kapitel 3 nimmt sich die typischen Fehler vor, die Einsteigern beim Rauchen passieren. Und wenn dir hier etwas gefehlt hat, schreib uns dein Feedback, wir bauen den Guide laufend weiter aus.
Kapitel 2: Was sollte man vor dem Shisha Rauchen wissen WeiterlesenFAQ: Wie funktioniert eine Shisha
Wie funktioniert eine Shisha?
Eine Shisha funktioniert, indem erhitzte Kohle den Tabak im Kopf zum Verdampfen bringt. Der entstehende Rauch wird durch das Wasser in der Bowl gekühlt und über den Schlauch inhaliert. Details in Wie funktioniert eine Shisha?
Ab wann darf man Shisha rauchen?
In Deutschland ist das Rauchen von Tabakprodukten, einschließlich Shishas, ab 18 Jahren erlaubt. Mehr dazu in Ab wann darf man Shisha rauchen?
Woher kommt die Wasserpfeife ursprünglich?
Die Spuren führen ins 15. und 16. Jahrhundert nach Indien und Persien, ganz eindeutig geklärt ist die Herkunft nicht. Von dort verbreitete sich die Wasserpfeife über den Nahen Osten und Nordafrika. Der Name „Shisha“ geht auf das persische Wort für Glas zurück, in der Türkei heißt sie Nargile, im englischsprachigen Raum Hookah.
Brauche ich Alufolie oder einen HMD?
Beides funktioniert. Mit Alufolie stichst du selbst Löcher und legst die Kohle direkt auf, mit einem HMD sitzt die Kohle in einem Aufsatz und die Hitze lässt sich leichter steuern. Für Einsteiger ist ein HMD die entspanntere Lösung.
Welche Shisha ist die richtige für mich?
Die Wahl hängt von deinem Platz, dem Nutzungsort und deinen Vorlieben ab. Kleine Shishas eignen sich für den Schreibtisch, mittlere und große Modelle für den Boden oder für mehrere Personen. Weitere Tipps hier.
Aus welchen Materialien sollte eine Shisha bestehen?
Edelstahl ist robust, langlebig und besonders pflegeleicht. Aluminium ist leichter, kann aber je nach Verarbeitung empfindlicher sein. Es gibt auch Shishas aus Glas oder Kupfer, die meist pflegeintensiver sind.
Welche Funktionen sollte meine Shisha haben?
Wichtig sind ein angenehmer Durchzug und die Möglichkeit, abgestandenen Rauch über den Blow-Off aus der Bowl zu entfernen. Weitere praktische Features sind teilbare Tauchrohre und abnehmbare Diffusoren.
Was ist der Unterschied zwischen Steck- und Schraubbowl?
Steckbowls bieten mehr Auswahl bei Formen, Größen und Designs, während Schraubbowls eine feste, zu 100 % dichte Verbindung herstellen. Ausführlich im Bowl-Guide.
Welches Zubehör brauche ich zum Start?
Für den Start benötigst du Tabak, Kohle, einen Kopf, einen Kohleanzünder, einen HMD, eine Kohlezange und je nach Shisha-Modell einen Schlauch sowie ein Mundstück. Mehr Infos hier.
Was sollte ich über Shisha Tabak wissen?
Es gibt zwei Grundtypen: Virginia und Burley bzw. Dark Blend. Virginia ist meist milder, Burley stärker und nikotinhaltiger. Mehr in Burley vs. Virginia.
Wie finde ich den richtigen Shisha Tabak?
Geschmack ist individuell. Unsere Top-10-Sorten und Probierpakete bieten dir eine gute Orientierung.
Aus wie vielen Teilen besteht eine Shisha?
Aus mindestens vier: Kopf, Rauchsäule, Bowl und Schlauch. Dazu kommen je nach Modell Tauchrohr, Kohleteller, Kopfadapter, Dichtungen und ein Mundstück. Moderne Shishas bestehen längst nicht mehr nur aus Metall und Glas, verbaut werden auch Silikon, POM und Kunststoff.
Woraus besteht ein Shisha Kopf?
Die allermeisten Shisha Köpfe sind aus Ton. Der speichert die Hitze gut und gibt sie gleichmäßig ab. Daneben gibt es Köpfe aus Keramik, Silikon, Glas und in Einzelfällen Marmor. Ton ist der Klassiker, weil er sich am gutmütigsten verhält, wenn die Hitze mal nicht perfekt sitzt.
Wie viel Tabak kommt in einen Shisha Kopf?
Je nach Kopfgröße und Bauart sind es etwa 10 bis 20 Gramm. Ein normaler Phunnel liegt bei rund 15 bis 20 Gramm, sparsame Köpfe kommen mit deutlich weniger aus. Wichtig ist nicht die Menge, sondern dass der Tabak locker im Kopf liegt und nicht gestopft wird. Wie das geht, zeigen wir in Shisha Kopf bauen.
Was bringt ein Diffusor?
Ein Diffusor sitzt unten am Tauchrohr und verteilt den Rauch auf viele kleine Blasen statt weniger großer. Das macht die Shisha spürbar leiser und dämpft Wasserspritzer. Am Durchzug ändert er nach unseren Tests kaum etwas, das ist eher eine Frage von Rauchsäule und Tauchrohr.
Beeinflusst zu viel Wasser in der Bowl den Zug?
Ja. Je tiefer das Tauchrohr im Wasser steht, desto mehr Widerstand musst du überwinden. Steht zu viel Wasser in der Bowl, zieht die Shisha schwer und es spritzt schneller hoch. Zu wenig Wasser kühlt dafür nicht richtig. Als Faustregel sollte das Tauchrohr etwa 1,5 bis 2,5 Zentimeter im Wasser stehen.
Woraus besteht Shisha Tabak?
Aus Tabak, Zucker und Feuchthaltemitteln wie Glycerin, dazu kommt das Aroma. Genau diese Mischung beschreibt auch das Deutsche Krebsforschungszentrum. Der Zucker und das Glycerin sind dafür verantwortlich, dass beim Erhitzen überhaupt so viel Dampf entsteht.
Wie viel Steuer steckt in Shisha Tabak?
Auf Wasserpfeifentabak liegt die normale Pfeifentabaksteuer plus eine Zusatzsteuer. Die ist seit dem 01.01.2026 auf 23,00 Euro je Kilogramm gestiegen, 2022 waren es noch 15,00 Euro. Dazwischen lag sie bei 19,00 und 21,00 Euro. Das steht so im Tabaksteuergesetz und erklärt den großen Teil der Preisentwicklung.
Ist Shisha Rauchen harmloser als Zigaretten?
Nein, harmlos ist es nicht. Das Wasser kühlt den Rauch, gefiltert wird er dabei kaum. Eine Session bringt etwa so viel Nikotin wie 10 Zigaretten und so viel Kohlenmonoxid wie 8. Das Rauchvolumen liegt bei rund 100 Zigaretten. Die Risiken lassen sich nicht sauber gegeneinander aufrechnen, deshalb halten wir uns an die Einzelwerte statt an Vergleiche wie "eine Shisha ist so schlimm wie X Zigaretten". Mehr im Bereich Shisha Gesundheit.
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